癫痫病患者可以运动吗
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癫痫病患者可以运动吗?虽然运动是很激烈的一种体能考验,对于癫痫患者是一个很大的考验,通常很多的运动都不适合癫痫患者,因为过于激烈的运动可能会诱发癫痫的病发,但是也是有一些运动是适合癫痫患者的,专家列举了以下的运动措施:
(1)适合患者的活动方式:慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可 逐渐加量。散步:时间可自己选择,但好是固定的,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节大脑神经。打太 极拳:太极拳是一种非常好的活动方式,特别值得推荐的是杨氏简化套路,没有剧烈的动作,一切尽在柔中,如能调动意念、学会用气就更好 了。
(2)患者不宜参加的体育项目:攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式容易导致外伤,造成人身伤害,还会由于运 动方式过于激烈,引起发作。剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式,会突然加快心动速度 ,也会造成短暂低氧,大运动量锻炼,能造成患者体力上的消耗,呼吸过度,从而诱发发作。长时间用脑的活动方式,比如下围棋,往往容易 造成用脑过度,下象棋也应加以节制,而在这些活动后应尽快做些体力活动,进行调节。
(3)患者其他注意事项:不宜长时间看书或大声朗读,尤其对于原发性阅读的患者。远离各种污染源,包括农药污染、化学污染、声及光污 染(包括打电子游戏机、夜总会、卡拉OK场所以及各种高噪音工场或车间等)等,这些污染都可直接作为诱因而诱发发作。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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