如何减少酒精对肝脏的损伤?
文章来源:济南神康医院
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饮酒成瘾从形成到发病一般需要几年或十几年,只要平时注意,一般不会发病,但发病的人需及时治疗,以免影响到正常学习、生活、工作。在戒酒的过程中患者在一定时期内还是会继续喝酒的,如何减少酒精对肝脏的危害,这就是患者和家属尤为关心的问题之一。
关于这个问题,济南神康医院的戒酒专家说,在喝酒的同时保肝可以从下面几点做起:
1、多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
2、吃豆制品:喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
3、要喝碳酸饮料:喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
4、族维生素:估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。
5、忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。推荐:常见的酒精肝的表现
6、多喝白开水:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时好加冰块。
7、忌豪饮:喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
济南神康医院温馨提示:这些方法只是可以大程度的避免酒精对肝脏的损伤,但是如果长期大量的酗酒仅仅靠这些方法还是不行的,长期喝酒的人一定要养成定期检查身体的习惯,有疾病争取才发现、早治疗。如果您还有其它问题,可在线咨询专家,选择一对一的沟通。此外,网上预约,还可以免挂号费,无需排队,更可以优先安排专家为您亲诊。点击这里进入在线咨询>>>
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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