婚前焦虑症怎么办?专业排除焦虑烦恼

　　【导读】要结婚了，忽然心里害怕了。所有的事：结婚的日子、家里置办的物件、酒席场地、连请帖都发出去了，忽然就生出了害怕的心理。结婚后该怎么办?以后就是自己一个人了，家人都远离了，以后的日子该怎么过呢?越想越是不知道该怎么办好?有时候会有想要逃离婚姻的想法，越想越觉得以后的生活不知方向。
 

　　济南神康医院专家解析：很多新人在结婚的时候都会出现婚前焦虑的现象。对自己即将面临的新关系有所担忧和顾虑，对以后要承担的责任和压力有些害怕。不论是社会原因还是自身家庭原因都可能让面临新婚的双方不知所措。缺乏经验、没有做好思想准备等等都是可能诱发婚前焦虑的原因。
 

　　【婚前焦虑症怎么办】如何调节婚前焦虑症?
 

　　专家解析：怎样面对婚姻是现代年轻人以及想结婚人士需要克服的心理因素。面对复杂的社会环境，只有保持对婚姻清楚的认识，保持良好的婚姻态度，处理好婚姻前家庭及其自身所有可能成为焦虑症病因的问题，那么婚前焦虑还是可以被避免的。
 

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　　一些具有焦虑性格还有本身过惯了自由生活的人更容易患上婚前焦虑症。他们或者自身比较敏感，很小的事情也能引发焦虑;又或者自由散漫惯了，不希望被婚姻所套牢，不希望自身有太多的责任，因而都会对婚姻产生焦虑情绪。
 

　　专家提醒：目前，越来越多的80后甚至90后都加入到相亲的大军中，很多条件不错的白领阶级也跻身相亲队伍中，结婚焦虑症已经很是广泛。大多婚前焦虑症经过自我调节以后会自动消失，但是它在以后会影响婚姻生活，因此婚前焦虑症患者要及时进行治疗。
 

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　　心理咨询中心是我院的重点科室之一，汇聚一批具有高超心理学知识与咨询技能及丰富人生阅历的心理专家。设立私密个体咨询室、心理CT检测、心理评估、团队训练室等，开设婚姻情感咨询、亲子关系与儿童青少年成长咨询，职业发展与人际关系咨询、情绪管理问题咨询、神经症心理疏通与咨询(抑郁、焦虑、恐惧、疑病症等)、人格障碍、创伤治疗及危机干预等咨询项目，尤其在婚恋情感、厌学、心理障碍、抑郁、强迫、恐惧症等心理咨询方面取得重大突破。并有效配合临床治疗精神分裂症等精神疾病在全国心理咨询行业独树一帜。
 

　　负责人心理咨询师 张纯华主任

　　擅长领域：婚恋情感心理问题咨询与治疗、青少年心理健康、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症、神经症、抑郁症|社交恐惧症等神经症方面的咨询与治疗。多年的心理咨询与治疗的实践让他在学生心理、婚恋情感心理、抑郁焦虑障碍等方面积累了比较丰富的咨询与治疗经验，本着以人为本与助来访者成长的信念，主要运用来访者中心疗法、认知疗法等疗法为许多求助者提供有效的帮助，使他们有效治疗人生困境，消除精神痛苦，获得成长喜悦。本着尊重、真诚、严谨、保密的职业理念与求助者共同探索生活难题、直面人生困境，在平等交流、双向对话与沟通之中疏导心灵与情感的困惑。
 

　　心理疏导是对患者阻塞的病理心理状态进行疏通引导，使之畅通无阻，从而达到治疗和预防疾病、促进身心健康的一种治疗方法。一般分为三个阶段：

　　(1)疏通阶段。创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心，促使患者具体地、真实地讲出病态心理和行为，形成自我认识，并作自我分析，促使变态心理转向正常。

　　(2)矫正阶段。利用厌恶条件反射作手段，破坏病态心理动力定型;继续进行疏导，直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。

　　(3)引导阶段。建立正常的心理与行为的良好条件反射，巩固正常健康的心理动力定型，防止外界不良刺激。
 

　　温馨提示：当新人出现某些不良表现时，一定要引起大家的注意，以免不良事件的发生。此外，专家提醒，婚前焦虑症是一种常见的、普发的现象，只要及时发现及时就医，一般情况下都能得到良好的治疗。