教室焦虑症怎么办

　　教室焦虑症怎么办?有不少的青少年对教室格外的厌烦，长期的这种情绪就会导致教室焦虑症的出现。那么，焦虑症是如何治疗呢?山东好的焦虑症专家，济南神康医院的焦虑症专家就简单的为大家介绍焦虑症的常见症状和焦虑症的治疗方法，主要内容如下：

　　常见的治疗焦虑症的方法有，焦虑症的治疗是以药物治疗和心理治疗双重治疗相互配合，患者自身也需要增加自信，自我松弛，自我反省，自我催眠。焦虑症是一种心理疾病，它以突如其来的和反复出现的莫明恐慌和忧郁不安等为特征的一种病症，一般伴有植物神经功能障碍。可以呈现发作性加剧或发作，常伴有坐立不安与各种植物神经功能紊乱，如呼吸急迫、多汗、皮肤潮红或苍白、心悸等。

　　大量心理咨询的实践表明，大、中、小学生中都有不少“教室焦虑症”患者。他们一旦置身教室，心境便处于高焦虑状态。因此，学习效率和学习成绩都呈明显下降趋势，有的甚至人际关系紧张。“教室焦虑症”尽管各有各的特殊表现形式，但都有共同的原因，那就是幼时家庭环境不良，父母不和，本人又是抑郁性气质类型，敏感多疑，内心孤僻。

　　对“教室焦虑症”的心理治疗，一般都要先进行认知治理，先端正患者不正确的对人、对己、对事的态度、观念和想法，再根据不同患者的情况，有的可采取系统疗法，有的可采取行为疗法，也有的可同时采取多种方法。在实施系统脱敏疗法的同时，也可以实施行为疗法，即每天上课先坐在倒数第二排，几天后，再坚持往前挪一排，也可以在上自习课时坐在排。

　　焦虑症专家提醒：在实施心理治疗的时候建议患者不吃安眠药，养成正常的作息习惯，适当加强与人的交往。一般来说，只要心理治疗人员和心理治疗对象密切配合，“教室焦虑症”是不难矫治的。

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