焦虑症用什么方法治疗?

　　焦虑症用什么方法治疗?焦虑症是一种严重的情绪障碍，患上焦虑症的一般是一些女性和中老年人，以及处于青春期的少男少女容易患上焦虑症。焦虑症的出现，主要还是一些心理原因，因此，治疗焦虑症也是从心理方法入手。焦虑症的治疗方法是：

　　焦虑症专家说，焦虑症病人的思维模式一般都具有夸大性和灾难性的特点。针对病人的这种思维特点可以采取认知疗法。治疗的关键在于找到并检验病人的自动负性刑法和功能失调性假设。具体步骤如下：

　　1、向咨客说明认知治疗的原理和对他采取认知治疗的理由，调动咨客参与和配合干预的积极性。

　　2、识别与检验自动负性想法。

　　3、识别与检验功能失调性假设。

　　4、布置作业或制定行为计划，以鼓励咨客进一步检验其原有假设，并巩固其新的功能性假设，使其思维模式和信息加工过程得以矫正。

　　在治疗过程中，要让病人对与焦虑相关的认识的性质有基本的认识，如，自动思维的概念，焦虑预期的情境特异性，不有效的认知会导致焦虑一直持续下去而没有受到挑战的原因。要让病人明白，是人对情境的解释而不是情境本身导致了个体对情境的负面情绪体验。之后，运用认知疗法的技术对咨客进行干预。

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