考后焦虑引起考生焦虑症

　　为什么考后焦虑会引起考生焦虑症?考后焦虑症是指考生在考完试后因种种原因不能平复内心的紧张，一定程度上比考前更加焦虑不安的一种心理问题。这种焦虑状态对考生的身心健康很不利，那么，引起考后焦虑症的原因是什么呢?下面请上海万众失眠抑郁医院专家为大家讲解一下引起考后焦虑症的原因是什么。

　　有的考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着苦日子熬到头了，得好好犒劳一下自己，弥补自己这么多年来的艰苦奋斗，因此毫无节制地喝酒、上网、睡懒觉、外出旅游等，生活规律全被打破，从而患上考后焦虑症。

　　有的考生表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。

　　还有的考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态。对于相当多在高考路上一直被父母、老师推着走的学生来说，随着压力的释放，会产生一种虚无、无所适从的感觉。这些都是引起考生焦虑症的原因，考后焦虑症心理也比较常见，许多考生在考后会出现患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生。他们往往期待值比较高，但在等待放榜的日子里，由于不确定性而变得焦虑。这种考后焦虑症对于那些心理素质弱的考生，还会持续加重。比如有些高考学子会出现由焦虑到失眠，再从失眠到抑郁等。

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