精神分裂症要控制这些食物

　　精神分裂症治疗后还应该坚持做好预防反复的措施。除了不能擅自停药外，还应该定期回珍，更要注意日常的一些生活习惯，比如饮食方面要多吃什么、少吃什么。那么，精神分裂症患者的饮食要控制什么呢？

　　精神分裂症不宜使用烟、酒、茶、咖啡，因为吸烟降低抗精神病药浓度，饮酒加重药物的中枢抑制效应，茶和咖啡引起焦虑和失眠。这里从抗氧化应激和必需脂肪酸角度，阐明精神分裂症病人应控制吃什么，提倡吃什么。

　　1、控制高热量饮食。

　　精神分裂症病人习惯于高热量饮食。有研究表明，随意摄入热量比限制摄入热量增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神分裂症病人倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神分裂症病人宜控制高热量摄入。有关专家分析了8个的食谱特征，发现少吃饱和脂肪酸（如猪油和肥肉）和多吃不饱和脂肪酸（如海产品）的精神分裂症预后较好。

　　2、控制吸烟。

　　吸烟增加去甲肾上腺素能，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制功能传导。当抑制中脑－皮质通路多巴胺传导时，引起阴性、认知和心境症状；当抑制皮质－边缘通路的γ－氨基丁酸传导时，中脑－边缘通路的多巴胺能脱抑制性兴奋，引起阳性症状、唤醒和激越。故应控制精神分裂症病人吸烟。

　　3、控制饮酒。

　　酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性功能，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害；酒精还促进多巴胺释放，加重精神分裂症的阳性症状，故精神分裂症病人宜戒酒。

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