强迫症心理治疗方法有哪些

　　强迫症心理治疗方法有哪些?治疗强迫症需要选择医院治疗,这是常识.那么医院在治疗强迫症上通常都有些什么方法呢?其实治疗强迫症除了药物治疗以外,大的也是长用的治疗方法就是心理治疗,毕竟强迫症也还是一种心理疾病.

　　强迫症的心理治疗，有着普通心理治疗的特点，但又有着针对强迫动作和强迫思维不同特点的不同心理治疗的策略。患者认为强迫动作可以使焦虑减轻，对抗性强迫动作开始总是有效的，多少能减轻些焦虑，对抗性效应下降时仍重复下去，焦虑又会上升，真可谓是“一波未平，一波又起”。

　　从表面上焦虑的情绪似乎缓解了，然而强迫的问题又出现了。有些多年患病的模型患者整天纠缠在僵化的动作程序中，可以没有明显的焦虑。所以在治疗过程中要根据患者的不同情况和致病因素逐步分析，这是一个循序渐进的治疗过程。

　　首先，要看原发性强迫症状的性质和痛苦的程度，如果偶尔出现的强迫动作而且周围人也不感到他影响正常生活，患者本身也并不太痛苦，患者却企图消灭他，每当出现焦虑情绪或重复动作的时候，马上就如临大敌，四面楚歌地以对抗反应来自我控制，落入一个自我强迫与自我反强迫的尖锐冲突的“圈套”中，这时候顺其自然地可以建议患者以“不理”、“不怕”、“不对抗”的态度对待，该干什么就干什么，“顺其自然、为所当为”就好。

　　当患者极力用意志控制自己的强迫性动作时，就像作用力和反作用力一样，在一开始的时候患者就感觉到自己能够控制强迫，会有意志如释重负的胜利的自豪感，但当自己变成了“惊弓之鸟”时，不免动作重复次数太多、欲罢不能的时候，其症状的表现是以另一种对抗的强迫动作来暂时地缓解焦虑，然而新的强迫动作的出现是“雪上加霜”，焦虑便又急剧上升，有时还伴有躯体不适、失眠、胃纳等症状，这可就是“屋漏又逢连夜雨”，遇到这样的情况，心理治疗的过程可能就要久一些，并且在心理治疗的过程中可能还需要辅助一些食物治疗了。

　　在治疗期间不要认为出了医院就代表你的病情恢复健康了，对于病情的后期护理也同样的重要，所以我们不能太大意，要按照医生的吩咐进行自我护理和自我防范，这样才能还你健康的身体。如果你还想了解更多的关于强迫症心理治疗方面的问题可以咨询本站在线专家。