神经官能症如何调理
文章来源:济南神康医院
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神经官能症作为日常生活中常见的一种心理性病症,不但危害人们的心理健康,而且对人们的身体也有很大的危害,很多神经官能症患者不能及时去医院治疗以至于延误病情,对于神经官能症的预防就从心理开始,从心理来驱散这种疾病的阴影。那么,日常生活中神经官能症如何调理呢?济南神康医院专家为您支招。
缓解神经官能症,日常调理不可少
缓解神经官能症,首先要消除引起神经官能症的诱因,如忧虑、紧张、烦恼;纠正失眠,尽量避免从事倒班工作,避免过度劳累和环境嘈杂不良因素的影响。不需要卧床休息,可采取以下措施:
通过饮食来进行调理:1、胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品。2、多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要。3、如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食。4、忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。6、忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。
做一些力所能及的事情:假如长期不工作,脱离社会,无所事事,不利于身心的恢复。在身体的力所能及的范围内做一份工作对疾病也是有帮助的,不仅可以转移疾病情绪,还可以实现自我价值而使自己找回自信。这样也算是一种神经官能症的缓解方式。
身心放松,调整心态:由于神经官能症的发病多数是与心情因素有关,所以尽量保持开朗乐观的生活态度是非常重要的。调节心情可以选择做自己喜欢的事情以转移不良情绪对你的干扰,心情不好时找亲人、朋友交谈,平时多看报纸、看书、看电视,到户外散步,分散精神。
进行适当的身体锻炼:人在运动时会分泌肾上腺素等可调整精神的激素,所以多参加户外运动对身体是非常有益的,但也要适量,运动过度也可能会造成劳累影响健康。与在线专家一对一沟通了解神经官能症的治疗办法
以上为大家介绍了一些自我缓解神经官能症的调理方法,大家不妨试一试,日常调理只能起到症状缓解,患者如有神经官能症出现,及时就医接受检查开展治疗才能有效治疗疾病困扰。
治疗神经官能症的医院哪家好?
济南神康医院是卫生部批准的精神疾病临床重点专科单位,是山东省专业的精神疾病专科医院,也是山东中西医结合治疗精神疾病的专科医院。曾获得“”、“”等荣誉,建院十多年来,医院不断完善硬件设施,逐步形成了十余个具有优势和特色的诊疗科室,全力打造专业化品牌医院,医院精神疾病的治疗的几率在山东各大医院排行中名列前茅。
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高秀泽,男,副主任医师,;从事精神疾病临床、教学、科研工作50年,对精神分裂症、抑郁症、焦虑症、癫痫病、精神官能症等精神疾病的诊断和治疗有很深的研究。【点击咨询专家详情】
设备技术篇:济南神康医院独创“SK中西医结合”,该疗法摒弃传统医院的同一药方治疗法。以“分诱导病因” 和“分性别人群”治疗原则从疾病源头治疗,纠正脑细胞的功能紊乱,改善自体细胞的活性,提高代谢能力。综合调理脏腑功能,促进人体各个神经系统达到协调平衡状态。并抑制多巴胺过量的释放,同时纠正紊乱的大脑功能、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递。具有治疗方法的科学性、用药的高效性等优势。
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温馨提示:济南神康医院以患者利益为先,充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权与知情同意权。专家“一对一”咨询、“一医一患一室”的就诊模式,严保患者隐私。同时重视对病例的管理,切实让患者无后顾之忧。如果您还有疑问,欢迎致电济南神康医院咨询热线:0531-88190909或通过在线医生QQ:800169120 咨询预约,提前预约还能免专家挂号费哦!赶快行动吧!
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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