夏季如何防治神经官能症

　　夏季是神经官能症的高发期，主要表现为失眠抑郁等症状，我们应该如何防治呢？一些病情较轻、不影响生活的神经官能症患者平时通过饮食来调节，下面就介绍一些食疗方法：

　　1.猴头菇鸡肉汤

　　用料：鸡肉 300 克，猴头菇 100 克。

　　制作：鸡肉切成块状，猴头菇洗净切片，共煮汤，调入调料食用，连服数天。

　　功效：鸡肉含丰富蛋白质，味道鲜美，易为人体吸收。猴头菇含有多种氨基酸及维生素，以及多肽、多糖和脂肪族的酰胺物质，可治神经官能症。身体虚弱，特别是伴有胃及十二指溃疡的患者食用更佳。

　　2.红枣枸杞煮鸡蛋

　　用料：红枣 7 枚，枸杞子 20 克，鸡蛋 2 个。

　　制作：三者同煮，蛋熟去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，连续服用。

　　功效：健脑益智，适合失眠、健忘者食用。

　　3.豆豉炒猪心

　　用料：猪心一个，豆豉 20 克，调料适量。

　　制作：① 将猪心洗净，切片备用。② 将豆豉入锅，加入清水煮约 20 分钟，再加入猪心，待猪心熟时捞出，加入调料拌匀即可食用。

　　功效：补心安神。适于心血不足，心神失养、惊悸忧烦等症。

　　以上是一些可在日常生活中操作的食疗方法，希望可以帮助轻度神经官能症患者。

　　专家提示，对于神经官能症的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。若有更多关于神经官能症疾病的疑问，请点击在线咨询。