儿童遗尿症的饮食调理

　　孩子大了老尿床，可能是遗尿症在作祟。遗尿症是指患者在5岁以后，睡眠中仍不能自控而将尿液排泄在床上的一种病症。孩子得了遗尿症，除了及时到正规医院接受治疗外，还应调整好日常饮食。

　　适合儿童遗尿的食品

　　脾肾不足：表现为睡眠中遗尿，小便清长，怕冷，面色苍白，食欲不 振。需食温补脾肾的食品，如糯米、鸡肫皮、山药、莲肉、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌药、荔枝等。

　　脾肺两虚：表现为面色苍黄，易感冒，大便稀薄，乏力，夜尿兼有白天尿频。需用健脾补肺食品，如粳米、山药、薏苡仁、猪肺、银耳、扁豆等。

　　不适合儿童遗尿的食品

　　过量的牛奶、巧克力、橘子在儿童体内可能产生变态反应，使膀胱膨胀，容量减少，并能促使膀胱平滑肌变得粗糙，产生痉挛。

　　辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神经系统发育尚未的儿童过于兴奋，大脑功能失调，引起遗尿。

　　多糖、多盐食物引起多饮使体内水分增加，夜间易遗尿。

　　有利尿作用的食品如玉米、茯苓饼、赤豆、绿豆、鲤鱼、西瓜等可加重遗尿病情。

　　儿童遗尿的食疗与药膳

　　芡实覆盆子汤

　　取覆盆子20克，芡实50克。先将覆盆子加水煮汁，取汁去渣，加入芡实，放糖少许煮成粥食用。有收敛补肾作用，适用于肾虚遗尿儿童。

　　猪肚炖山药

　　取猪肚1只，白果15克，山药50克。先将猪肚切开洗净，把白果放入猪肚中加黄酒少许，放锅中加山药及水，炖熟加盐少许即可食用。有健脾胃缩尿功能，适用于脾虚遗尿儿童。

　　麻雀糯米粥

　　取麻雀4只，糯米50克，白酒、盐及葱白少许。将麻雀去毛及内脏，洗净，用少许油炒熟，放白酒稍煮，加水适量入糯米煮粥;粥熟时加葱白，再煮沸即可食用。有益肾壮阳作用，治肾虚多尿。

　　韭菜籽饼

　　取韭菜籽10克，面粉60克，盐少许。将韭菜籽研成粉加入面粉中，加水、少许盐，和面成团，烙成小饼当点心食用。有温肾止遗功效，适用于肾阳虚遗尿儿童。

　　荔枝扁豆汤

　　取荔枝肉30克，炒扁豆15克。先将干荔枝肉及扁豆洗净，一起入锅，加入适量水，煮至荔枝肉和扁豆熟烂即成。当点心食用。有补气健脾功效，适用于脾气虚弱儿童遗尿。

　　补骨益智煲猪腰

　　取益智仁、补骨脂各9克，猪腰1只，酒、盐少许。将猪腰切开洗净，放入补骨脂及益智仁，清水2碗，酒及盐少许。煮至1碗左右，饮汤吃猪腰。有开窍补肾功效，适用于肾虚，夜尿不易醒儿童。

　　芡实胡桃山药粥

　　取粳米50克，山药30克，芡实20克，胡桃肉20克。将粳米洗净，山药切成块，再加入芡实及胡桃肉、水，煮粥食用。有健脾补肾作用，适用于脾肾两虚遗尿儿童。

　　温馨提示：除了调整饮食外，对有遗尿的儿童还应养成定时排尿的习惯，要定时入睡，在入睡前不要喝水及过于兴奋。鼓励孩子树立治疗遗尿的信心。