女性失眠伤不起
文章来源:济南神康医院
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很多女明星被问到保养秘诀时,都会回答“多睡觉”、“保持充足睡眠”。美丽与睡眠成正比,想必每个女人都深有体会稍稍熬夜,黑眼圈就冒出来了。女人睡不好,究竟有多伤?
睡得少皮肤差
皮肤的色泽,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度,而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中,皮肤毛细血管循环量增多,其分泌和代谢过程加强,加快了皮肤的再生。
因此,美丽达人常说的“睡美容觉”是很有道理的。如果错过了佳的睡眠时间,经常熬夜,就会影响到皮肤自身的锁水机能、自我修复与再生能力,同时新陈代谢也会减慢,导致毒素囤积,加速肌肤老化,引起干燥、色素沉积、色斑、痘痘、粗糙等肌肤问题。
睡不饱容易胖
2010年,饮食行为研究学会曾发表报告称,睡不饱不仅会增加食欲,还会让人更加喜欢高糖高热的食物。这是因为睡不饱会破坏Leptin、Ghrelin这两种激素的平衡,前者是分泌脂肪细胞、抑制食欲的激素,后者是能促进食欲的激素。
睡眠时间短的人,会使抑制食欲的Leptin分泌减少、促进食欲的Ghrelin增加,因此睡不饱会使食欲增加,吃得比较多。同时,Ghrelin分泌过多时,人会变得很爱吃高脂肪与高卡路里的食品,如巧克力、甜饼干和糖果等。
睡不足易患病
济南神康医院专家表示,心脏方面的疾病与睡眠有很大关系,睡眠不好会影响心脏健康。济南神康医院专家也认为,长期失眠等于慢性自杀。失眠带来许多身心的伤害:一方面,导致免疫力降低,易发高血压、糖尿病、癌症等疾病;另一方面,造成注意力、记忆力降低,使人情绪烦躁,甚至出现抑郁症。
有调查表明,每夜平均睡眠5个小时的中年妇女比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病。另一项研究表明,失眠会导致雌激素水平升高,使乳腺癌的发生机会增加。因此,那些经常上夜班的女性更易患乳腺癌。
如何结束失眠症患者的痛苦 治疗是惟一的办法。济南神康医院治疗失眠,还您美丽容颜。其特色疗法【神康脑神经平衡法】特点和优势在于:
1、脑功能检测仪 10分钟锁定病因
2、中西医结合治疗:运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗,以西药控制症状,中药逐渐消除西药所产生的毒副作用,从源头上作用于脑细胞,激活中枢神经系统,使精、气、神三者关系正常,达到治疗的目的。
3、心理减压治疗:创造良好的疏导环境,激发患者新的求治意向和自信心,利用厌恶条件反射作手段,破坏病态心理动力定型,直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。巩固正常健康的心理动力定型,注意防止外界不良刺激,取得社会的支持与配合。
4、rTMS经颅磁物理治疗:rTMS经颅磁治疗仪适合初发精神疾病患者,以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞,改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状,激发神经系统防御保护机制
5、针灸:针灸打通心经,选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体,调节情志;选肝经通疏泄,抒发情绪;选胆经醒脑,治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位,疏通经络,打通经脉,让气血畅通,控制病情。
温馨提示:在治疗失眠症的时候一定要到正规的专业的医院接受系统的治疗,不要错过了佳的治疗时间,不要因为自己的失误导致严重的后果。看过文字介绍,如果您有失眠症方面的问题,可免费咨询济南神康医院的专家,详情点击咨询。
【咨询电话】:0531-88190909 / QQ:800169120
【医院地址】济南市历下区工业南路41号
【乘车路线】乘坐10路, 10支, 47路, 99路, 122路, 318路, 319路, 322路到义和庄站下即到
皮肤的色泽,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度,而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中,皮肤毛细血管循环量增多,其分泌和代谢过程加强,加快了皮肤的再生。
因此,美丽达人常说的“睡美容觉”是很有道理的。如果错过了佳的睡眠时间,经常熬夜,就会影响到皮肤自身的锁水机能、自我修复与再生能力,同时新陈代谢也会减慢,导致毒素囤积,加速肌肤老化,引起干燥、色素沉积、色斑、痘痘、粗糙等肌肤问题。
睡不饱容易胖
2010年,饮食行为研究学会曾发表报告称,睡不饱不仅会增加食欲,还会让人更加喜欢高糖高热的食物。这是因为睡不饱会破坏Leptin、Ghrelin这两种激素的平衡,前者是分泌脂肪细胞、抑制食欲的激素,后者是能促进食欲的激素。
睡眠时间短的人,会使抑制食欲的Leptin分泌减少、促进食欲的Ghrelin增加,因此睡不饱会使食欲增加,吃得比较多。同时,Ghrelin分泌过多时,人会变得很爱吃高脂肪与高卡路里的食品,如巧克力、甜饼干和糖果等。
睡不足易患病
济南神康医院专家表示,心脏方面的疾病与睡眠有很大关系,睡眠不好会影响心脏健康。济南神康医院专家也认为,长期失眠等于慢性自杀。失眠带来许多身心的伤害:一方面,导致免疫力降低,易发高血压、糖尿病、癌症等疾病;另一方面,造成注意力、记忆力降低,使人情绪烦躁,甚至出现抑郁症。
有调查表明,每夜平均睡眠5个小时的中年妇女比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病。另一项研究表明,失眠会导致雌激素水平升高,使乳腺癌的发生机会增加。因此,那些经常上夜班的女性更易患乳腺癌。
如何结束失眠症患者的痛苦 治疗是惟一的办法。济南神康医院治疗失眠,还您美丽容颜。其特色疗法【神康脑神经平衡法】特点和优势在于:
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2、中西医结合治疗:运用我院研发的“解郁安神系列中药”结合西药治疗,以西药控制症状,中药逐渐消除西药所产生的毒副作用,从源头上作用于脑细胞,激活中枢神经系统,使精、气、神三者关系正常,达到治疗的目的。
3、心理减压治疗:创造良好的疏导环境,激发患者新的求治意向和自信心,利用厌恶条件反射作手段,破坏病态心理动力定型,直到患者能自我控制病态意向与观念消失为止。巩固正常健康的心理动力定型,注意防止外界不良刺激,取得社会的支持与配合。
4、rTMS经颅磁物理治疗:rTMS经颅磁治疗仪适合初发精神疾病患者,以及多次治疗未见好转的病患。快速修复损伤的脑细胞,改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状,激发神经系统防御保护机制
5、针灸:针灸打通心经,选督脉等镇静安神;选胃经主食欲、强身体,调节情志;选肝经通疏泄,抒发情绪;选胆经醒脑,治头晕目眩;选肾经祛失眠多梦。根据患者病情选择适当的穴位,疏通经络,打通经脉,让气血畅通,控制病情。
温馨提示:在治疗失眠症的时候一定要到正规的专业的医院接受系统的治疗,不要错过了佳的治疗时间,不要因为自己的失误导致严重的后果。看过文字介绍,如果您有失眠症方面的问题,可免费咨询济南神康医院的专家,详情点击咨询。
【咨询电话】:0531-88190909 / QQ:800169120
【医院地址】济南市历下区工业南路41号
【乘车路线】乘坐10路, 10支, 47路, 99路, 122路, 318路, 319路, 322路到义和庄站下即到
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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医院简介
济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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