老年人为何如此容易失眠

　　人到老年，失眠的发生率较高，而且失眠成了困扰老年人生活的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。引起老年人失眠的原因，概括起来主要有以下几种：

　　1、面临升学高压力的高中生、被称为白骨精”(白领、骨干、精英)的青年人和中老年人是失眠的三大高发人群。其中，中老年人是失眠人群的主力军。据统计，约90%的60—90岁的老年人都曾有过失眠经历，老年人失眠主要表现在进睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。

　　2、究其原因，中年丧偶、丧子的重大打击，下岗后的失落和对生活焦虑，退休后不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间等等都轻易引起中老年人失眠。此外，脑部器质性疾病、全身性疾病和精神疾病也是引起老年人失眠的病理因素，主要表现为与睡眠有关的神经肌肉功能障碍、继发于躯体疾病的睡眠障碍、继发于精神疾病的睡眠障碍等。中老年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖中风等疾病，甚至危及生命。

　　3、部分患者开始服用药物帮助睡眠，长时间服药，轻易上瘾，而且大多数治疗失眠的药物对肝、肾都有较大的损坏，长时间服用会出现恶心、食欲减退、腹胀、便秘，甚至出现肝脏肿大、浮肿。因此，长期服用方便的安眠药”来克服失眠是十分危险的。

　　老年人经常失眠多梦的原因有哪些?相信大家都有一定的认识和了解了，如果老年朋友们已经出现失眠多梦，不妨从上述这些介绍中找到原因，然后进行对应的治疗。许多失眠症患者讳疾忌医，出现了症状而不到专科医院就诊，以致延误了治疗，酿成苦果。因此，出现失眠症症状而且持续不能缓解的人，应立即到专科医院就诊，明确诊断及时治疗，早日有效治疗，重归社会。