教你心理疾病怎么进行日常调养
文章来源:济南神康医院
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随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧,患心理障碍和心理疾病的人越来越多,据有关专业人士预测,21世纪,困扰人们的主要是心理疾病,它的患病人数将超过以前一直占主导地位的生理疾病,严重的干扰了人们的正常工作、生活和学习,影响了家庭的和睦和稳定,不得不引起人们的高度重视。 济南神康医院的专家教您如何治疗心理障碍(疾病)。
生理疗法
心理跟生理之间有着紧密的关系,许多生理上毛病都是由心理引起的,心理学上叫做心身疾病,比如冠心病、高血压、胆结石,情绪的确能够影响整个肌体抵抗疾病的免疫力,反之生理也能够影响到心理,身体不好,心理也会受到不同程度的影响,比如住院病人或多或少都会产生一些心理问题。所以保持良好的生理状态可以促进心理有效治疗。那么怎样才能获得良好的生理状态那?我们要注意以下几点:
1.合理饮食:
要喝绿茶;荤菜要多吃牛肉、鸡、鱼,少吃猪肉;一日三餐要有规律,要坚持吃早点,不吃生冷和油炸食品,每天至少要喝一斤牛奶,多吃水果,不抽烟,不饮酒。
2.适当服药:
先天脑组织及机能存在缺陷的人,必须服药。
神经症比较严重者也需要服药以控制病情,待病情有所好转以后,再进行谈话治疗(心理咨询)和行为治疗,配合人际支持,方可治疗。
但是,我不主张长期服药,因为在药物的作用下,病情往往有所好转,掩盖病情的严重程度,病人和家属于是就不去深挖病根,病情一有好转就急于停药,停药以后病情又开始加重、反复,反复一次,治疗难度就加大一次,多次反复可能导致终身不愈。所以,在头脑清醒又有一定的理解能力的情况下,还是采取咨询加行为疗法比较有效,深挖病根,改变认知,药物仅仅起到暂时控制病情的作用,不适宜多采用。
3.生活规律化:
夏天要早起早睡,冬天要适当的起晚一点,等阳光出现以后,再开窗通风和进行户外活动。
4.锻炼身体:
每天至少要进行户外锻炼一个小时,不一定要很大的运动量,散步也可以,能够跑步或跳舞那就更好,爬楼登高也很好,既锻炼了腿部肌肉和心脏又开阔了视野,使得心情很舒畅。
5.有病及时看:
有了生理疾病要及时去看,不要耽误了病情又引发了心理问题而不可收拾。
济南治疗心理疾病好的医院。在治疗精神障碍这个问题上,济南神康医院的专家是治疗精神疾病的专家,神康医院一直是精神疾病的专业医院,在治疗精神障碍这个问题上,采用的是中医治疗,是传统的中医疗法,采用的是神康医院的独特疗法——中西医结合,这个疗法在治疗精神障碍上做到了辩证施治,对不同的精神障碍,有不同的治疗侧重,平衡疗法主要采用的是中医中药,慢慢调理,没有西药的依赖性,副作用小,治疗比较,结合中医针灸,中医神奇的可能就是针灸了,这种古老的治疗方法在现代社会是非常受推崇的,针灸对精神障碍的治疗也是很好的,再结合上先进的仪器,像经颅磁物理治疗仪,调节辅助的治疗精神疾病,效果很好,后就是心理疏导,精神疾病有时候根本的原因是心结,解开心结,是治疗精神障碍的关键,专业的心理疏导,对精神障碍的治疗是非常有帮助的!如果你还有什么疑问,欢迎点击在线咨询,济南神康医院的专家很高兴能为您答疑解惑。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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