心理疾病的治疗方法之音乐疗法

　　心理疾病的治疗方法之音乐疗法是很多的心理疾病患者非常乐于采用的方法,很多的心理疾病患者在有空的时候都会抽点时间来听一听音乐,享受音乐给自身内心所带来的愉悦感,那么音乐治疗心理疾病的方法有哪些呢?下面我们就来具体的了解下.

　　我始终认为，心理治疗是一个系统工程，需要多种治疗方法的配合运用。几乎所有的精神病、神经症、心理缺陷和不良心理习惯都可以通过心理治疗得到明显改善，甚至成功治疗。如何根据实际情况选择适当的疗法，而不是照本宣科，这是对心理医生的大考验。

　　音乐治疗的方法与技巧多种多样，在对于怎样治疗心理疾病的具体运用上，会受到治疗师的差异、被治疗者的不同情况以及治疗条件和环境的影响。大体分为四类：

　　1、聆听法：也有人称之为接受式疗法。治疗师在被治疗者音乐聆听音乐的过程中，通过运用讨论聆听内容、音乐冥想、音乐情绪转移等方法，让被治疗者的情绪和音乐情绪产生共鸣，从冥想中自觉调整不良情绪走向积极、乐观的方向，以达到改变其认知的目的。

　　2、即兴法：通过让被治疗者参与即兴的乐器演奏、心理音乐短剧、即兴的音乐创作等方法，直接表达出其心理活动及感受，便于治疗师有效把握被治疗者的真实情绪，引导治疗心理疾病。此法尤其适合有语言障碍的心理问题者。

　　3、再造法：在治疗师的带领下，被治疗者根据自己的喜好、能力，参与力所能及的音乐表演，自己用唱歌、节奏或曲调的模仿、乐器演奏等方法，以达到宣泄、转移和改变情绪的目的。

　　4、创作法：治疗师协助被治疗者参与一定程度的音乐、心理剧、歌词、音乐节奏等创作，通过感官刺激，击发、唤起其相关的有助于治疗的情绪。

　　我们必须看到，心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等，都使心理疾病逐渐增多并恶化。

　　让我们把握自己的命运去改造自己的健康，把心理疾病带来的烦恼扔到九霄云外，做自信的人。魅力源自人们内心的创造，健康始于人们内心的渴望，把握自己的命运，走出自己的人生精彩。如果你还想了解更多的关于音乐治疗心理疾病方面的问题可以咨询本站在线专家。