抑郁自杀有哪些原因

　　抑郁自杀有哪些原因?抑郁状态的主要特点是抑郁心境，思维迟缓、言语动作减少。丧失兴趣或不能体验乐趣。内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，伴有强烈的自杀观念和行为。抑郁自杀有哪些原因?

　　阶段：自杀动机的形成。主要是在遇到难以克服的挫折和打击时，为了逃避现实，欲将自杀作为解脱的手段，形成自杀的动机。

　　第二阶段：心理矛盾冲突。自杀动机形成以后，求生本能可能使欲自杀者陷入一种生与死的心理矛盾冲突的状态。在这一阶段里，欲自杀者常表现出一系列的异常行为，如沉默寡言，情绪压抑等，经常会有意无意地谈论起与自杀有关的话题，暗示自己要自杀。其实，这是欲自杀者向周围的朋友发出的求救信号，就象弗洛伊德自我结构中的“自我”与“本我”的冲突。这一阶段是我们干涉自杀的佳阶段。

　　第三阶段：平静阶段。欲自杀者从矛盾冲突状态中“解脱”出来，表现出平静的状态。这其实是下了自杀的后决心后的暂时解脱，是“风雨来临前的平静”。 类型 可见，自杀并不仅仅在那一瞬间，而是有一定的心理发展过程，这也为我们干预自杀提供了机会。

　　根据自杀的心理发展过程，自杀可以分为冲动型自杀和“理智”型自杀。冲动型自杀，是由突发事件引起的极度悔恨，愧疚等情绪失去控制的状态下所发生的冲动行为。“理智”型自杀，是主体在长期不良情绪的酝酿下有计划进行的自杀。冲动型自杀来得突然，难以预测和防范，因此自杀的“成功率”比较大。而理智型自杀由于有较长 的心理冲突过程，我们可进行干预的时间较多，自杀可能会遇到较大阻力。

　　抑郁自杀有哪些原因?但经常压郁悲观的人，我们提供以下预防措施:

　　1，设置恰当的目标。目标太大或者说太有抱负，-则压力大，一台超负运转的机器难免出问题。目标太小与本人能力不相称则毫无意义。只有恰当的目标才能激起我们胜利的欲望，而又不感到压力太大而导致心理问题的产生。

　　2，了解一些心理学知识，从中认识，体验，感悟生命的意义。这对我们的成长也是大有裨益的。

　　3,培养良好的性格特征，远离压郁，悲观。性格特征与心理健康状况有着及为密切的联系。性格外向，乐观开朗，情绪稳定，兴趣广泛的个体往往能正确面对和处理各种挫折。而内向，自卑，情绪不稳定，完美主义倾向等性格特征的人则容易在面对挫折是悲观失望，甚至走向极端。

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