自我强化从心理上治疗忧郁症

　抑郁症的治疗越早治疗效果越好，如果不进行治疗发展下去是非常严重的，所以生活中及时的清理情绪垃圾是非常重要的。

　　忧郁症患者往往都是对自己没有自信，悲观，情绪低落等表现。而且在精神疾病中忧郁症的自杀率很高。如何防止忧郁症的发生?现已成为全球性的问题。

　　忧郁症不仅仅是靠药物来治疗心理上我们也要采取治疗措施。心理治疗是忧郁症重要的治疗措施。自我强化就是一种从心理上治疗忧郁症患者的方法之一。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。

　　自我强化这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。自我强化的目的就是不断地及时地强化患者自己积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，后消失。