简单介绍忧郁症如何治疗

　　简单介绍忧郁症如何治疗?

　　济南神康专家指出，忧郁症为精神官能症，不是精神病，忧郁症可以克服，只要病友对病症有清楚的认知、了解，家人能够给予耐心与爱心的关怀，经过合适管道与治疗，忧郁症可以的恢复。忧郁症防治专家表示，今天上午她一个人就看诊二十位忧郁症大学生，光是点对点的教育与宣导，根本赶不及忧郁症患者的出现速度，因此需要有大众化的教育管道，让病患与家人更了解忧郁症。 忧郁症起因包括生物、心理、社会三方面，一般而言分为忧郁性精神官能症、适应障碍合并情绪、重郁症及躁郁症，患者长期处于情绪起伏、社会功能出现障碍情况下，可能成为日后精神病的另项隐忧。

　　只要对症下药，藉由药物、心理咨询、团疗、运动、心灵、宗教等多方面的配合，再加上家人有正确的忧郁症疾病观念，给予病友支持，克服忧郁症重建新生活者大有人在。具体的忧郁症治疗方法如下：

　　坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班,可以正常做家务,却不去上班,甚至连家务都不做.这是很有害的.越这样越感到自己没用.实际上患者有能力完成工作任务,有能力搞好家务.只要该干的坚持干,自己的情绪就不会日益低落.

　　定计划留有余地：每天晚上睡觉以前,考虑明天干什么.计划不能定的太高,也不要太低,充分留有余地.这样每天都可以顺利完成计划.

　　及时肯定自己：每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西.能写日记好,把好的体验,进步记到日记上.天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思.

　　不向亲友谈消极的东西,亲友也不听患者的消极的言谈.这并不是不同情患者,主要的是亲友听患者谈消极的东西,会强化他们谈消极的东西.

　　济南神康医院在治疗上中成药对付抑郁不错,OTC国药舒眠解郁组合,传承百余年名贵植物药材良方,调整紊乱经络至平衡状态,抑制过度兴奋活跃的神经组织,有效提高睡眠质量,建立健康的生活模式.

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