学生患上抑郁症怎么办

　　学生患上抑郁症怎么办?现在有许多的高中或者大学生都患上不同程度的抑郁症，而且，学生患上抑郁症之后很难被家长或老师发现。因此，家长和老师更要格外的关注孩子的心理健康了。山东治疗抑郁症好的医院专家说，治疗抑郁症的方法很多，但是常用的包括以下的几种：

　　抑郁症的心理治疗是如何进行的呢?心理疗法有时也称为谈话疗法，在治疗轻度抑郁症时广泛使用。医疗服务提供者关注的是引起抑郁症的行为、情绪及念头，帮助患者提高自我控制力。心理疗法可以与患者单独进行，也可有家人或爱人同时在场。但是，患者一定要积极的配合治疗，方法是：

　　抑郁症患者的家庭护理：不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈。

　　及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。

　　定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。

　　坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

　　济南神康专家说，若需了解更多抑郁症的相关知识，可点击本站在线咨询，会有专业的心理医生帮您详细介绍。