便宜的治疗抑郁症的方法
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便宜的治疗抑郁症的方法,许多抑郁症患者长期的服用抗抑郁药物,并且,抗抑郁药物的价格都比较贵。下面就说一些不要钱的一些治疗方法。生活中我们可能会遇到亲人的离别,在公司上班遇到愤怒的事而又不能发泄。这些可能引起我们的不愉快,在情绪上表现为悲哀、忧思、郁怒,进而影响我们的身体健康。这时我们不妨在家里听一听音乐,往往能起到事半功倍的效果。
例如亲友的离别,可以听一听《阳关三叠》,这是一首当代古曲,源于唐代诗人王维七言绝句诗《送元之安西诗》。诗中抒写了诗人对一位从军朋友的离别之情,现存《阳关三叠》琴歌谱有多种,但其主要曲调大同小异,整个过程,情绪出现的跌宕很易使有离愁情绪者接受,开始平稳自然地切入患者思绪,使之产生同感,而后来的高昂激动则有利于宣泄心情的郁闷。
对于忧思、郁怒的,我们可以听一些能使人产生轻松、欣快、喜悦之感的乐曲。如《百鸟朝凤》,通过模仿塑造各类鸟群的欢叫,形象再现了春夏秋冬四季分明的景色,把百鸟欢腾的热烈欣喜之情表现得淋漓尽致。可激起患者的欢欣,当然我们也可以听一些外国的,如小约翰斯特劳斯的圆舞曲《蓝色的多瑙河》。
其实音乐疗法并不神奇,古书《礼记》乐篇就说“乐者之所由生也,其本在人心之感于物也”。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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