产妇患上产后抑郁症了怎么办？

　　产妇患上了产后抑郁症怎么办？大家都知道，产后抑郁症不仅会对产妇的身体健康造成影响，还会给新生宝宝带来伤害，所以准妈妈都很知道如果自己生完宝宝后患上了产后抑郁症怎么办。实际上，不单单是准妈妈，准爸爸也应该对患上了产后抑郁症怎么办有所了解才行。那么，产妇若不幸患上了产后抑郁症怎么办才好呢？事不宜迟，让我们马上来听听专家是怎么说的吧。

　　有关专家指出，产后抑郁症一般发生在产后四个星期，常常是由于各种的原因，而且产后患者的心理发生了变化，一般是可以预料的。严重的产后忧郁症需要接受正规的治疗，那么如果产妇患上了产后抑郁症怎么办呢？其常见的解决方法包括：》》》推荐阅读》》》》不同症状抑郁症饮食调理

　　首先，产妇应该了解抑郁并不是抑郁症。抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是病态的，精神疾病的一种。两者是有很大区别的。你也许会感到自己很可怜，也许情绪会很暴躁；也许感到前途渺茫，看不到希望；也许会感到自己整个人都很混乱，无法集中精力，记性也很差。如果出现这种抑郁症状时，我们就要积极的采取防御措施。

　　其次，说到产妇患上了产后抑郁症怎么办，专家认为，家人应该要给予产妇充分的理解和支持。患有产后抑郁症的妇女常常需要家人和社会的支持，尤其是丈夫的体贴、关心、理解十分重要，要及时开导并排解产妇的忧虑问题，经常有户外活动，多与亲人、朋友交谈，能很快从抑郁情况解脱出来。

　　再次，如经自我调节无效而症状日趋加重者，需要立即寻找心理医生的帮助，接受药物治疗和心理治疗也可以解决患上了产后抑郁症怎么办这个问题。抗抑郁药物发挥作用一般需要 3～4个星期的时间，在这段时间里，非常需要周围人们的安慰和支持。在当今社会里，我们似乎已经习惯了“快刀斩乱麻”的处理问题的方法，然而，这类药物必须在体内蓄积达到一定的水平之后才能发挥作用。对此，患者需要对医生具有足够的信任。

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　　后，就产妇患上了产后抑郁症怎么办的问题，专家还解释说，产妇生完宝宝之后的身心调节至关重要，所以除了上面提到的之外，产妇需要多注意日常的起居及饮食调理，增强身体抵抗力，这样就可以很好地减少产后抑郁症发生的可能性。如果还有更多的关于抑郁症的疑问，欢迎到济南神康医院咨询我们的专家，您也可以在线咨询济南神康医院的在线专家。