出现更年期焦虑症该怎么办才好
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出现更年期焦虑症该怎么办才好?人到中老年年心理和生理上都会发生巨大的变化。并且,更年期是焦虑症、抑郁症的高发期,但由于更年期焦虑症表现隐匿、不典型,而且临床症状多种多样。那么,怎样尽早察觉更年期焦虑症?出现更年期焦虑症该怎么办才好?专家说:
更年期焦虑症的主要表现有:生理方面表现为月经失调、潮热汗出、心悸失眠、头晕、便秘、入睡难,睡眠质量不好,浅睡多梦等;心理方面表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑、脾气烦躁等。
出现更年期焦虑症该怎么办才好的治疗方法:
1、要做好心理准备,认识到更年期是一个正常的生理过程,出现的症状是暂时的,而且可自行缓解,不必忧心忡忡。其次,生活要规律,防止工作负担过重,尽量避免精神刺激,同时注意锻炼身体,经常参加文体活动。
2、要定期检查,如果出现了更年期焦虑症的一些表现,可用药物减轻症状。家人要对进入更年期的女性给予正确的理解和关爱。
3、更年期焦虑症是一种常见的神经症,在诊治过程中必须重视心理治疗,做好病人的心理安抚工作。此外,精神健康网专家提醒,更年期焦虑症患者自行到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗,两者的效果和心理影响是不同的;而且药物的靶向性各不相同,患者服药的类型和剂量都会影响到治疗效果。因此,建议患者一定要在专家的指导下进行医治。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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