和强迫症患者相处的方法有哪些

　　现在在我们的生活当中强迫症患者越来越多，使我们已经无法回避和他们之间的相处了，但是和这类患者在相处当中需要我们掌握一定的方法，只有这样才能在和强迫症患者的相处当种不伤害到他也不会被他伤害到，那么喝强迫症患者相处的方法有哪些呢?

　　1、学习分辨一些代表强迫症病人有问题的讯息(如要花较长的时间去做简单的工作、持续性的缓慢、重复做某些动作或事情、不断质疑自己的判断、需要别人持续的、担心小事情或细节、对小事情严重和极度的情绪反应、日常生活变成是一种负担、逃避行为等)，记住这不是他们的个性使然，而是疾病的结果，即使想要改变这些强迫症症状也需要较长的过程;

　　2、通过家庭的力量限制强迫症病人的强迫行为，借着简明扼要的沟通鼓励病人对抗强迫性行为、转移强迫性思想;

　　3、善用幽默，用幽默来陈述病人的强迫症状中不合理之处，帮助强化病人合理的能力，进而远离强迫症状;

　　4、因为压力或任何改变都会使得强迫症状恶化，所以必须修正自己对强迫症病人的期待;

　　5、保持正常的生活作息，尽量不要让强迫症状影响家庭功能，因为家中日常生活的常规与结构可以减少仪式行为，鼓励强迫症病人接触想逃避的事物;

　　6、依据强迫症病人的能力来评量进步的程度，不要与其他强迫症的病人比较，千万不要天天比较病情的变化，因为强迫症的病程是起起落落的。而是要重视病人“小小的进步”。帮助病人去接受一个真实的“内在尺度”来评量自己进步的程度;

　　7、鼓励强迫症病人规则服药，确定他有无规则去门诊拿药，有无药物副作用，吃药的效果如何等;

　　8、建立一个强而有力的家庭支持系统;

　　9、要对强迫症病人的情绪保持敏感，在“好”的日子时，坚定地协助病人抗拒仪式行，在“坏”的日子里，就不必要求太多，除非病人的强迫症状已经危及生命安全;

　　与人相处，与之为善。我们在生活当中太需要朋友了，所以珍惜一个朋友等于给了自己好的帮助，不能因为朋友是强迫症患者就歧视对方，我们需要用心去和他交流，只有这样才能既帮助他也帮助自己。如果你还想了解更多的关于和强迫症患者之间相处的方法可以咨询本站在线专家。