神经衰弱到底该怎么治?

　　神经衰弱到底该怎么治?神经衰弱的主要临床表现是精神不振、食欲不佳、睡眠质量差、神经衰弱破坏了我们主要的休息方式——睡眠。那么，神经衰弱该怎么来治呢?我们应该说,神经衰弱多为缓慢起病,病程一般较长,几年或数十年不等.本病的症状可时轻时重,而病情的波动常与情绪变化有关.如果患者情绪较好,则病情明显减轻;反之,则病情加重.因此对本病的治疗首先应该寻找病因,进行心理治疗,消除发病的精神因素,其次才是药物治疗,物理治疗等综合措施,配合合理的生活方式,作息制度和体育锻炼,神经衰弱的治疗效果会是很好的.

　　总之,只要找到有经验的医生并制定科学的治疗方法,且患者也有治疗的信心,那

　　一年前,我患上了神经衰弱,耳鸣,头晕,头痛得厉害.虽经多方医治,但收效不大.有个小姐妹介绍说,经常按摩双耳,能治疗这个病.我尝试之后,想不到短短一个月就有效果.

　　具体做法是,先将双手摩擦发热,然后用双手掌同时轻轻揉搓耳廓2至4分钟,再用双手的拇指和食指分别揉捏耳垂2至4分钟,接着向下有节奏地反复牵拉耳垂40至50次,直到耳廓有热胀感为止.此法每天坚持按摩5至8次,即可达到促进血液循环,治疗神经衰弱的功效.

　　病程短者,在多数病例可在半年至2年内缓解;病程超过2年的,则治疗所需的时间相对较长一些.有位青年人介绍自己治疗的经过,其主要经验就是正确估计自己,正确对待疾病与挫折,发挥自己的优势,克服自己的弱点,振作精神,有计划地定时参加体育锻炼,学习,工作,访友,娱乐,并足够的睡眠时间.只经过短短的2个多月的心理和生理调适,他的神经衰弱就被治疗了.?

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