智力发育迟缓应该注意的日常饮食

　　◆日常生活中应该怎样给孩子安排饮食?

　　◆哪些食物有利于患儿有效治疗?

　　◆哪些食物又是智力发育迟缓患儿的禁忌?

　　本文将对智力发育迟缓患儿在日常饮食中的注意事项做一个简单的介绍，希望对患儿有效治疗有所帮助。

　　患儿饮食中应着重供给充足的脂肪酸

　　智力发育迟缓患儿的饮食中应着重供给充足的脂肪酸，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，可多食核桃、鱼油、红花油、月见草油等富含脂肪酸的食物。

　　禁止过多摄入糖类，避免患儿脑功能衰弱

　　智力发育迟缓患儿应禁止摄入过多的糖类。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

　　饮食中应注意补充维生素

　　维生素是维持孩子正常发育不可或缺的物质，智力发育迟缓患儿尤其要注重补充维生素，可多食用含有丰富的维生素E、维生素C和β-胡萝卜素食品，如橄榄油、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，以补充孩子体内维生素的含量。

　　荤素搭配，合理饮食

　　有的人不吃荤，导致脂肪减少。而脑细胞是需要脂肪酸合成的，长期下去，也会对大脑产生一定的影响。想要孩子更健康，就需要荤素都吃，才能更健康的成长。

　　不易长期食用油炸食品

　　油炸食品是受高温焦化的，不仅改变了蛋白质，失去该有的营养。而且还有可能转化为有害物质，容易使脑细胞退化，所以不宜长期食用。

　　多食鸡蛋和水果

　　智力发育迟缓患儿可以吃一些鸡蛋，鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，可以有效补充人类生长所需的营养。菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。

　　温馨提示：有针对性的合理饮食，可以有效的调节智力发育迟缓患儿体内的微环境，长期坚持调节能够有效的改变患儿的身体素质，可防止智力发育迟缓疾病恶化，有效控制病情进展，减轻智力发育迟缓症状表现。