经常失眠吃什么有效

　　经常失眠吃什么药怎么吃?失眠了个想到的多半是吃安眠药了，可是吃安眠药好吗?安眠药怎么吃这些又是个问题了，对于失眠吃哪些药?经常失眠吃什么药怎么吃?济南神康专家的介绍如下：

　　镇静催眠药物是指通过抑制中枢神经系统而引起睡眠的所有化学药品的总称，它包括抗组织胺类药物、巴比妥类药物、抗抑郁药、苯丙二氮卓类和非苯丙二氮卓类。当用于诱导和维持睡眠时，这些药物称为安眠药。经常失眠吃什么药怎么吃？

　　【巴比妥类安眠药】：具有强烈的睡眠促进作用。20世纪初开始被广泛使用。巴比妥药物起效后再继续服用的话，疗效会逐渐减弱。有些人为了睡眠就要增加剂量(即产生了耐药性)，这样不断地增量，结果造成白天也不得不服药，即“催眠药依赖性”。以后只要停药，就会产生强烈的不良适应，也就是说此类药物有效果的同时也有反作用，因此，近已不太使用。

　　【苯二氮杂卓类安眠药】：是开发较早，解除不安的药物。由于催眠力强，故做为安眠药使用至今。因其毒性小，安全，仍是目前安眠药类中的主流。短效类代表性的药物有三唑仑(海尔神)、咪唑安定(速眠安)，服用半小时就出现效果，药物作用为3～4小时，适用于入睡困难者;长效类有：地西泮(安定)、氯硝安定等，服用后也很快起效，药物作用时间可达24小时，因此适用于失眠早醒者，不过次日会有昏沉感;介于两者之间的中效类有：艾司唑仑(舒乐安定)、阿普唑仑(佳静安定)、氯氮卓(利眠宁)。一般的安眠药，如果长期持续服用，体内会产生耐药性，难以见效。而这类药物不易产生耐药性，连续使用也不会降低疗效，即使没了效果，也无需加速增量。并且，这类药物过去是作为消除不安的药物被开发的，具有白天服用也安全的优点。从人类大脑的发生学角度看，它作用于控制食欲，它也叫“睡眠导入药”，不管多么安全的药，如果过量服用也会产生危险，必须按医生所指示的剂量服用。

　　【唑吡旦类安眠药】：唑吡旦是一种非苯二氮杂卓类安眠药。国内已销售的药物有思诺思。它是快速起效剂，对诱导睡眠和维持睡眠均有良好的作用。似乎对睡眠各期的作用较轻，因此被认为是诱导自然睡眠。适用于失眠的短期治疗，处方用量长不应超过一个月。唑吡旦的可能副作用为常见的是白天思睡和头昏、头晕，发生率为1%～2%。这些副作用随着剂量的增加而容易出现。常用剂量服用后不会影响白天的工作能力和效率。唑吡旦类安眠药物不适宜用于睡眠呼吸暂停病人，因为该药可加重呼吸暂停。

　　这些药物尽管对睡眠影响的途径可以不同，但都是通过抑制中枢神经系统而发挥作用，作用于其引起的多种反应过程，包括焦虑、去抑制、镇静和睡眠。目前使用的安眠药，大致可分为四类：

　　1、巴比妥类药物;

　　2、苯二氮杂卓类药物;

　　3、非苯二氮杂卓类药物;

　　4、抗抑郁药物。下面将这四类药物归纳如下。

　　所有镇静催眠药物均具有增加睡眠的作用，但是，不同睡眠药物对睡眠和机体的影响并不相同，有着各自的独特性。这些药物可能作用于入睡的潜伏期，或延长睡眠时间，也可对睡眠质量、睡梦和次日的工作能力产生影响。所谓入睡的潜伏期，是指从上床睡觉到真正入睡(慢波睡眠的第1期开始后5分钟)之间的一段时间，它是在睡眠研究和睡眠评估中的一个很常用的指标。

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