怎样哄宝宝睡觉
文章来源:济南神康医院
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怎样哄宝宝睡觉?宝宝会失眠吗?答案是的。如果父母不能很好的哄宝宝睡眠,那么宝宝经常的会出现哭泣的情况,影响宝宝的睡眠,所以掌握好的哄宝宝睡觉的方法是做父母的应该做的事情,只为了能让自己的宝宝有良好的睡眠质量,让宝宝健康的成长。
宝宝大部分时间在睡觉,一天累计的睡眠时间大约在18-22小时。随着宝宝年龄的增长,他的睡眠时间会逐渐缩短。不过,也有些宝宝需要的睡眠时间没这么多,只要没有什么异样的症状,一般不会影响健康。
不同的宝宝因个体差异,睡眠时间会有不同的表现。所以,你的宝宝需要睡多久,你就应该让他睡多久,不要人为地过多、过早地加以干扰。过早地给他"做规矩",会对宝宝的身心发育不利。
睡不好,宝宝就长不好、生长激素在睡眠时分泌多、多睡增强免疫力、熟睡促进智力发育、睡觉好脾气好、睡不够易肥胖、睡眠不足还是导致儿童近视的"罪魁祸首"。
4个细节宝宝睡得安稳
摇睡--孩子为什么夜里爱哭闹
搂睡--从婴儿的睡眠中看健康
蒙睡--婴儿出汗多,原因何在?
热睡--宝宝为啥不能睡电褥子
亮睡--开灯睡觉不利于儿童健康
裸睡--婴儿轻易腹部着凉
睡不好,宝宝就长不好
儿童保健专家沈晓明正在上海主持进行的国内首次儿童睡眠状况调查表明,1至6岁的儿童睡眠时间普遍不足,其中有近5成儿童睡眠有问题。研究人员发现,在被调查的儿童中,梦呓、磨牙、鼾症、梦魇、夜惊、梦游及5岁以上遗尿等睡眠障碍的发生率高达46.97%,远远高于国外的0.2%至10%。另外,在医院的儿童保健门诊中,也发现有越来越多的孩子存在睡眠问题。
调查还发现,2岁组孩子的平均睡眠时间比标准少一个小时以上。但其家长有94.3%认为自己的孩子睡眠时间是足够的。
生长激素在睡眠时分泌多
俗话说,"爱睡的孩子长得快"。这话是有科学道理的。睡眠对一个孩子的生长发育起着至关重要的作用,因为,睡眠与生长激素的分泌有关。人类的生长发育依靠于脑垂体前叶分泌的生长激素,而生长激素的分泌有其特定的节律。生长激素只有在睡眠时分泌多。医学研究认为,人体睡眠时分泌的生长激素为醒时的3倍多。刚出生的婴儿,一天24小时都有生长激素分泌,但从儿童期开始,只有在睡眠时,体内才分泌生长激素。研究还表明,生长激素的分泌在人体深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在晚上10时至凌晨1时为分泌的高峰期。
不管患上何种疾病,对于护理和治疗来说都同等重要,所以广大的宝宝失眠患者父母一定要了解宝宝的病情,根据宝宝的情况作出一些护理,这样才能帮助宝宝拥有良好的睡眠。如果你还想了解更多的关于怎么哄宝宝睡觉方面的问题可以咨询本站在线专家。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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