小学生失眠的危害你不得不知
文章来源:济南神康医院
24小时预约专线:0531-88190909
睡眠障碍会给小学生带来那些危害呢?人体的生长激素主要是在夜间睡眠中分泌,尤其是在前半夜,如果这个时候学生的睡眠被剥夺了,就会影响人体生长激素的分泌,从而使生长发育迟缓、肥胖。
而后半夜是人的记忆巩固期,大脑将白天的学习碎片进行整理、记忆强化,如果这个时候的睡眠被剥夺,就会影响到人的记忆功能。青少年尤其是小学生,他们正处于发育期,长期睡眠不足,就会导致记忆力下降等缺陷,从而影响学生的学习效率。在行为方面,长期睡眠不足会使学生变得烦躁,情绪不稳定,从而对学生的心理健康带来不良影响。
小学生睡眠障碍常见的原因是学龄儿童的神经系统发育不完整,很容易受外界环境的影响而发生睡眠障碍。学习负担过重是失眠的主要原因。有些学校学习抓得紧,课堂上让学生努力听,课后留得作业很多,小学生做作业要做到晚上8到9点钟,还要准备课堂上多种小测验,在学习压力下,往往会失眠。
睡眠对还在生长发育的小学生来说很重要,对此,济南神康医院提醒家长,一定要让孩子养成好的睡眠习惯,孩子的睡眠在8小时以上。
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
- 上一篇:失眠妙招:中午补眠半小时
- 下一篇:如何治疗焦虑症失眠
医院简介
济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
★医保定点:医保新农合定点单位