神经衰弱的饮食妙招有哪些?

　　神经衰弱是目前人群中比较常见的心理疾病。它的主要特征为易兴奋、易疲劳、情感脆弱、严重的睡眠障碍、记忆力减退等症状。那么神经衰弱的饮食妙招有哪些?

　　1、莲子、芡实、猪肉汤：莲子肉50克，芡实50克，瘦猪肉200克，加水1600毫升煲汤，分4次食用。功效：补脾固肾。治疗神经衰弱，神疲乏力。适应症：治神经衰弱。

　　2、龙眼、西洋参汤：龙眼肉9枚，西洋参6克，加水900毫升煲汤，加白糖少许分3次食用，隔日或三日一次。功效：益气养阴安神。治疗神经衰弱。适应症：治神经衰弱。

　　3、百合莲子银耳汤：百合250克，莲子50克，银耳25克。加水2500毫升，分6次食用。每日1剂，连用6天。功效：补脾益肾安神，治疗神经衰弱、乏力失眠。适应症：治神经衰弱。

　　4、酸枣参茶：酸枣仁15克，人参2克，茯苓2克，普耳茶3克。加水2000毫升，酸枣仁、人参、茯苓煎液1600亳升，冲泡花茶饮用，也可不用茶，每日1剂，连用6天。功效：养阴敛汗。适应症：失眠盗汗。

　　5、桂圆、莲子、芡实汤：桂圆肉6枚，莲子30克、芡实30克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。功效：补血安神，治疗神经衰弱之心悸、自汗、盗汗。适应症：治神经衰弱。

　　6、酸枣竹茶：酸枣仁15克，竹叶3克，普耳茶3克，加水2000毫升，酸枣仁煮液1600毫升，冲泡竹叶、茶饮用。也可不用茶。每日1剂，连用6天。功效：清心安神。适应症：睡卧不安、心多惊悸。

　　7、桂圆枸杞桑椹饮：桂圆肉30克，枸杞子15克，桑椹子15克。加水2000毫升，煮液1600毫升，分4次服下，日1剂，连用6天。功效：养心滋阴安神。用于阴虚型神经衰弱症。适应症：治神经衰弱。

　　8、酸枣仁茶：酸枣仁15克，普耳茶2克。加水2000毫升，酸枣仁煎液1600毫升，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。每日1剂，连用6天。功效：宁心安神，养肝，敛汗;镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。适应症：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。

　　提醒广大患者朋友，有需要请及早到正规专业医院就医，接受系统正规的治疗。如果您还有更多关于神经衰弱的疑虑，可以前往济南神康医院找专家咨询，也可以点击本站的在线咨询，济南神康医院的在线专家很乐意为您答疑解惑。济南神康祝您身体健康!