如何防治神经衰弱要靠自己
文章来源:济南神康医院
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要想知道如何防治神经衰弱,就要先知道造成神经衰弱的原因。
神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关,常见的原因有以下几个方面:
1、与个人的身体素质有关。
2、精神受刺激,情绪不稳定也容易引起神经衰弱。
3、精神紧张,脑力活动过度,不注意劳逸结合,给自己添加过大的压力。
知道了造成神经衰弱的原因,就能应对神经衰弱。防治神经衰弱主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心。
1、首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑,适当娱乐,防止大脑过度疲劳。
2、根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
3、如果您得了神经衰弱,就要及时进行必要的治疗。
防治神经衰弱要靠自己自觉安排好自己的生活习惯,合理利用时间。如果得了神经衰弱,就要及时就医。如果有任何问题,请咨询在线专家
专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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