神经衰弱该怎么预防
文章来源:济南神康医院
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济南神康医院专家指出,神经衰弱之所以成为现代人容易患上的疾病,很大原因是在高速发展的今天,不论是都市人群还是乡村百姓,都卯足的劲,不断地在发展自我,这个给他们带来丰富的物质生活,同时他们也承受着巨大的精神压力。这些精神压力让他们时刻保持紧张的状态,影响他们的健康,久而久之,神经衰弱症也随之而来。当我们的健康情况没有恶化之前,如果我们能够采取有效的预防措施,对健康的恢复很有作用。
具体防治神经衰弱的措施有:
一、单纯的心理疏导是治疗不了疾病的,治病还是需要依靠药物。所以在上述基础上,还需要药物的治疗。
二、了解更多疾病知识,坚定信心战胜疾病。患者首先应该对神经衰弱疾病要有充分的认识,治疗神经衰弱是不难的;此外,要有战胜疾病的信心,好的心态对疾病的防治上有很 大的促进作用。患者应该避免出现焦虑、恐惧的情绪,隔绝其他症状对神经衰弱的影响。
三、从病因入手,家人及朋友要帮助患者找到患病的原因,为患者的有效治疗提供条件,帮助患者舒缓紧张情绪。
四、活动与休息也是防治神经衰弱的好方式。患者通过参加一些体育锻炼来提高身体素质,增强免疫力;还可以加入一些文娱社团,学习跳舞、弹琴、绘画等等,有助于身心修养 的提升,舒缓心情。在活动之余,患者也要多注意休息,做到活动休息并举,促进身体的快速恢复。
神经衰弱是一种比较轻度的精神疾病,如果患者能做好上述几点的防治措施,神经衰弱将不会成为影响你健康的首要问题。专家提醒,精神疾病日渐影响我们身心健康,即使我们的工作学习再繁忙,也应该挤出一点时间来关注我们身心健康。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者。最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能尽快康复。 咨询热线:0531-88190909 医院地址:济南市历下区工业南路41号 |
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济南神康医院(山东省直医保,职工医保,居民医保定点单位),是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院,省重点精神卫生康复和治疗中心,山东省中西医结合治疗精神疾病医院。..【详情】
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