老年人睡不着的原因是什么?

　　老年人睡不着的原因是什么?老年人的失眠原因原比我们年轻人的要复杂，并且，大多数的老年人失眠是因为身体上的原因，比如，肾虚、脾胃失和、营血蕴热、营气不足等类型。具体的失眠原因和症状分析如下：

　　济南神康医院的专家指出“失眠的诱发原因和症状各不相同,在中医里,不同的症状有不同的治疗方法.失眠主要有五大诱发因素,即精神心理因素(约占50%),疾病因素(约占20%),环境因素(约占5%),药物和体质因素等.

　　许多人笼统认为,失眠是指晚上睡不着,但实际上睡不着的表现也各不相同,中医将其分为以下几种：

　　一是营气不足型.这类人常常睡眠不安,通宵似睡非睡,常有噩梦,白天精神不振,健忘,注意力不集中,可伴心慌等症.在治疗上,主要以益精养血安神为主,饮食上多吃一些补血的东西,如大枣,阿胶等.

　　二是肝郁气滞型.临床症状表现为入睡困难,夜晚卧床,辗转难眠,日间精神抑郁,胸胁胀痛,痛无定处,脘闷腹胀,嗳气频作等症.此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神,还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪.

　　三是营血蕴热型.这类人表现为早醒,醒后再迷迷糊糊至天亮,常伴有咽干少津,五心烦热,面颊有痤疮盗汗,或有手足震颤等症.治疗原则是清营凉血宁神.

　　四是脾胃失和型.夜间睡不安稳,时睡时醒,多梦,同时感到口腻,口淡,有厌食,胃脘不适,大便不成形等症.治疗原则主要是和胃健脾安神.

　　五是心肝火旺型.这类人常彻夜不眠,兼见头胀,目赤,口干苦,心烦易急躁,大便干结,小便红赤等症,治疗原则主要是清热泻火安神.

　　专家提醒：因此治疗失眠需益精养血,镇静安神,怀参阿胶桂圆膏就是补气养血的食疗产品,含有桂圆,莲子,百合,红枣,酸枣仁,枸杞等十几种药食两用的原料,桂圆可以补心益脾,养血安神,自古以来被视为珍贵的滋补佳品,而百合里含有百合苷,也具有镇静催眠的作用.

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